| 에취~ 감기 걸렸네!!1 CJ 뉴트라가 추천하는 '감기에 좋은 차' 요즘처럼 날씨 변동이 큰 환절기때는 감기 환자들이 동네 병의원에 줄을 선다. 아이들, 어른들 구분 없이 감기에 걸리면 짜증나기 마련. 이때 감기약도 좋지만 약도 되는 따뜻한 차 한잔 끓여 마셔보자!! 감기인가? 몸이 으슬으슬 춥네.<유자차> 우자 열매를 깨끗이 씻어서 알맞게 썰어서 설탕이나 꿀을 넣어 재워 서늘한 곳에 4~5개월 묻어 두어 유자청이 생기게 한다. 유자차는 유자청을 넣고 끓는 물을 부어 마시면 된다. 유자차는 소화불량, 감기, 오한, 열날 때, 피부미용에 효과가 좋다. 하지만 설사를 자주 하는 사람은 피하는 것이 좋다. 욱신욱신, 열이 펄펄 몸살감기.<대파뿌리 생강차> 감기엔 땀을 흘리는 것이 최고! 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할 뿐 땀은 잘 나지 않다. 이때 생강과 파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다. 콜록콜록 마른기침이 자꾸나 기침감기<맥문동차> 맥문동은 나무 그늘 아래 잔디 대신으로 심는데, 그 뿌리를 끓여 만든 차는 폐를 윤기 있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 가라앉게 하는 대표적인 한방차. 폐가 좋지 않아 마른 기침을 자주 하는 사람에게 좋다. 맥문동 10g 감초 3g에 물 600L를 붓고 물이 절반이 되도록 40분 이상 달인 후, 하루 3회로 나누어 수시로 마시면 기침 감기 뚝!!! 감기에 걸리면 가래가 심해요. 가래기침에 좋은 <생강차> 한방차에 대해 잘 몰라도 기침 감기에는 생강차를 마시면 좋다는 것은 다 알고있는 사실. 생강차는 기침을 멈추게 해주고 가래를 식혀주기도 한다. 여기에 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해준다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적!!! 겨울철 감기예방, 기억력 감퇴에 효과적인 <오미자차> 오미자는 신맛, 쓴맛, 단맛, 매우맛 짠맛의 다섯가지 맛을 지니고 있다는 뜻. 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴, 간염, 천식을 진정시키는데 효과적. 특히겨울철 감기에도 효과가 뛰어나다. 오미자는 씻어서 체에 맏쳐 물기를 밴 다음, 찻주전자에 넣고 적정량의 물을 부어 은근한 불에 끓여 꿀을 넣어 마시면 감기예방과 건망증을 둘 다 잡을 수 있는 방법. |
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- 2007/12/05 CJ 뉴트라가 추천하는 감기에 좋은 차!!!
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