"잘 먹고 잘 사는 법" 그 중심에 서있는 생식을 더욱 맛있게 먹는 방법이 있다면 이보다 더 좋을 수 없다. 좋다는 생식을 시작하고 싶은데 맛이 익숙치 않으신 분, 아이들에게 권해주고 싶은데 안먹어서 속상하신 분, 생식을 오래드셔서 새로운 섭취법을 원하시는 분들을 위해 CJ뉴트라가 권하는 너무 쉬운 생식 COOK!! 모두모두 맛있게 생!식!하!자!
플레인의 상큼함을 더한
생식 요거트
플레인 요구르트와 함께 장운동도 활발하게!! 이때 칼로리를 생각하면서 과일을 자제할 수 도 있겠지만, 정작 과일은 저녁보다 아침에 먹어주는 것이 좋다는 사실! 생식과 함께라면 금상첨화!
+ 재료 + 생식가루1포, 플레인요구르트1개, 사과, 딸기, 키위, 오렌지, 우유 100ml
+ 만드는 법 +
01 생식가루 1포에 플레인 요구르트 1개와 우유 100ml를 넣고 잘 섞어 과일과 함께 담아 먹는다.
살짝 뿌려먹는
생식 콘플레이크
생식이 맛있고 좋은데도, 씹는 맛이 없어서 괴로울 수 있다. 이럴 때, 한번씩 콘플레이크와 함께 생식을 먹어보자. 작은 변화에도 우리 몸이 행복해 함을 경험할 수 있다.
+ 재료 + 콘플레이크, 각종과일 (딸기 등), 우유, 생식
+ 만드는 법 +
01 콘 플레이크를 우유에 탄 다음 그 위에 생식을 살짝 뿌려 먹으면 맛있는 콘 프레이크를 먹을 수 있습니다. 바쁜아침 식사 대용으로 드시면 좋겠지요!
모양만 봐도 먹고 싶은
다식
누구보다 아이들이 좋아하는 다식.
만드는 법이 손쉬어 아이들과 함께 재미있게 만들 수 있다는 장점이 있다. 누가누가 가장 예쁘게 만드나~ 내기를 통해 더욱 맛있고 재밌게 생식을 먹어보자.
+ 재료 + CJ생식 1포, 꿀 2큰술
+ 만드는 법 +
01 CJ생식 가루 1포와 꿀 2큰술을 잘 버무린다.
02 다식판에 찍거나 동그랗게 빚어서 만든다.
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